Category Archives: เรื่องบนเตียง

ดูหนังโป๊กับพ่อแล้วโดนจับเย็ด

เรื่องบนเตียง

ประการแรกจำต้องขอขอบคุณมากคนทำเว็บไซต์ banmung.com นะคะ ที่มี ที่ให้เราไว้ได้ระบายเรื่องราวแปลกแบบเนี้ย ก้อยอ่านหลายเรื่องแล้วจ้ะก็ชอบใจ เลยขอส่งเรื่องของตัวก้อยเองมาบ้าง บิดาก้อยเป็นคนภาคกึ่งกลางจ้ะแม่เป็นชาวจีน บิดาแก่กว่าแม่สิบกว่าปีเห็นจะได้ ก้อยเป็นบุตรสาวผู้เดียวจ้ะ บ้านพวกเราก็มีกันเพียงแค่สามคนล่ะบิดา แม่ และก็ก้อย แม่ก้อยมีร้านขายของส่งในตลาดที่หุ้นอยู่กับป้า ส่วนบิดาเมื่อก่อนเคยขับขี่รถบรรทุกให้ร้านค้าป้าเนี่ยล่ะ แม้กระนั้นก็เลิกทำตั้งแต่มาแต่งกับแม่ เรื่องมันเกิดขึ้นเมื่อสองปีที่ผ่านมาจ้ะตอนก้อยอายุ 18 บิดาก็ 50ต้นจ้ะ ส่วนแม่ก้อยพึ่งจะสี่สิบจ้ะ ในตอนนั้นก้อยก็เป็นสาวสุดกำลังแล้วนะคะ ผิวพรรณก็ขาวแบบลูกชาวจีน แม้กระนั้นตาก้อยไม่ตี่มากมายนะคะ เนื่องจากได้เชื้อทางบิดามาด้วย อย่ากล่าวหาคุยนะคะ ก้อยบางครั้งก็อาจจะไม่ค่อยสูงเท่าใด ก็แค่ 159 แต่ว่ารูปทรงเนี่ยสิที่ทำให้ก้อยพึงใจมากมายๆ36-24-35 จ้ะ..ดีป่ะขา นมที่ใหญ่ก็บางครั้งอาจจะเป็นเพราะว่าแฟนจ้ะ ก็รุ่นเดียวกันล่ะ คบกันมาตั้งแต่อยู่ มัธยมจนถึงมาเรียนมหาลัยเค้าก็ยังตามมาจ้ะ แต่ว่าเรียนคนละที่กับก้อยนะคะ เพราะว่าเค้า เอ็นไม่ติด พวกเรามีไรกันตั้งแต่เรียนมัธยมแล้ว ก็เรียกว่าแฟนป้อนน้ำป้อนเนื้อให้ก้อยมาตลอดจนเจ้าเนื้อ แบบตอนนี้ยังไงหละขา.. ถึงจะมาเรียนชนบทแม้กระนั้นก้อยก็กลับไปอยู่ที่บ้านบ่อยครั้งจ้ะเนื่องจากว่าแม่ให้รถยนต์มาใช้แล้วพอดิบพอดีแม่ก้อยมาป่วยไข้ เป็นปากมดลูกอักเสบกลัวจะเป็นโรคมะเร็งกันจะตายจ้ะ ก้อยเลยจำเป็นต้องไปดูแลแม่ตอนเสาร์อาทิตย์ตลอด ก็ตอนที่แม่ป่วยไข้เนี่ยล่ะที่ก้อยสังเกตุอะไรไม่ปกติในบ้านก็วันนึงจ้ะช่วงเช้า ก้อยจะเอาเสื้อผ้ามาซัก กกน.ของก้อยน่ะสิมันมีรอยด่างเป็นวงกว้างจ้ะ มองอย่างไรก็ไม่ใช่น้ำก้อยแน่นอนหละก้อยทดลองสูดดมมองก็รู้ชัดว่า เป็นน้ำอะไร แหมก้อยกลืนน้ำกามแฟนมาออกหลายครั้งเพราะเหตุไรจะไม่เคยทราบหละค่ะ.. แต่ว่ากลิ่นน้ำนี้นะคะ คาวกว่าของแฟนก้อยมากเลยจ้ะ จะให้ก้อยมีความรู้สึกว่าผู้ใดกันหละค่ะเว้นแต่บิดาก้อยเอง ช่วงแรกก้อย โกรธมากเลยนะคะ แต่ว่าเพียงพอมาลองคิดดูก็เห็นอกเห็นใจเค้าน่ะจ้ะคงจะเนื่องจากมิ

Continue reading

Published by:

คนงานก่อสร้างได้xxxกับนักศึกษาสาวคนสวย

เรื่องบนเตียง

แถวบ้านผมเป็นอาพาท์เมนท์ใหม่มีคนเข้ามาอยู่ไม่มากสักเท่าไรนักผมเป็นคนๆหนึ่งที่ผึงย้ายเข้ามาเเหมือนกันแถวอาพาท์เมนท์ผมใกล้กลับมหาลัยเอกชนโด่งดังแห่งหนึ่ง ห้องพักผมเป็นห้องพักรวมราคาถูกนักก็เลยมี นศ.มาอยู่เยอะพอควรส่วนใหญ่เป็นนศ.หญิง แล้วแถวนั้นก็หมู่บ้านกำลังก่อสร้างอยู่แล้วก็มีที่พักคนงานก่อสร้างอยู่ไม่ห่างกันนักตอนเวลาเย็นพวกมันถูกใจมานั่หาองนศ.หญิง ที่ห้องพักผมแต่ละวันวันนั้นผมจำต้องเคลีย์งานให้เสร็จก็เลยกลับไปอยู่ที่บ้านดึกดื่นกว่าทุกวี่ทุกวัน ซอกซอยท่าเข้าห้องพักผมลึกไม่มากมายแต่ว่าถ้าหากเวลาดึกก็เปลียวใช่ได้เลยข้างทางก็มีแต่แรกเริ่มไม้วันนั้นผมได้เย็นเสียงเสมือนมีคนทำอะไรอยู่แถวที่พักคนงาน ผมก็ไม่สนใจอะไรก็เดินผ่านธรรมดาแต่ว่าผมมองเห็นที่พื้นมีตำรับตำราเรียนตกกระจัดกระจัดกระจายอยู่แล้วผมได้ยินเสียงดังไม่ปกติมาจากห้องพักคนงานผมก็เลยเดินเข้าไปตามเสียงผมพากเพียรหาช่องมองว่ามันทำอะไรกันอยู่ กระทั่งพบช่องประตูสังกะสีที่ปิดไม่สนิทอยู่ภาพที่มองเห็นผมเชื่อว่าเด็ก นศ. กำลังถูกคนงานก่อสร้างตัวดำใหญ่ คน รุมข่มขืนกระทำชำเราอยู่ ผมจำคุณได้ไพเราะคุณอยู่อาพาท์เมนท์ที่เดียวกับผมเนื่องจากคุณเป็นคนงามสวย ออกหมวยสูง หุ่นดีมากมาย อกเป็นอก เอวเป็นเอวบั้นท้ายเป็นบั้นท้าย เอ็กซ์มากมายคับชุดเสื้อผ้านักศึกษาที่คุณใส่ยอดเยี่ยมคับ รัดติ๋วมากมายกระโปรงงี้วัวรตสั้นฟิตแถมเขาหินอีกต่างหากแต่ว่าช่วงนี้มันอยู่ข้างหน้าผมแล้ว ไอ้สามคนทำสิ่งที่ผมคิดได้แม้กระนั้นคิดไม่กล้าทำ คนแรกมันจับแขนคุณแล้วเอามือปิดปากคุณอยู่ส่วนสองจับขาคุณไว้ ส่วนสามมันกำลังถอดผ้าขาวม้าอยู่ ผมได้ยินมันบอกว่า พวกมึกจับมันไว้คุณอุตสาหะร้องสุดเสียงแต่ว่าผมมองเห็นสีหน้าท่าทางคุณเวลานี้น่าสังเวชอยู่ แม้กระนั้นมันได้อารมณ์มากมายคับราวกับในหนัง เลยคุณพากเพียรดิ้นหนีสุดชีวิตแต่ว่าสู้แรงไอ้ดำแต่ว่ามิได้สักหน่อย กระโปรงที่

Continue reading

Published by:

แฟนชอบอมควยผู้ชายคนอื่นเห็นแล้วเงี่ยน

เรื่องบนเตียง

วันนี้ผมเดินทางกลับจาก จังหวัด จังหวัดกาญจนบุรี แต่ว่าจะต้องแวะเข้าไปที่บ้านข้างหลังหนึ่งที่ จังหวัด จังหวัดนครปฐม เพราะเหตุว่าเพื่อนฝูงคู่หนึ่งต้องการให้แวะกินข้าวด้วย ถึงแม้ไม่เคยเข้าไปที่บ้านเขามาก่อน แต่ว่าก็หาไม่ยาก พอเพียงพบบ้านหยุดรถยนต์คุณรี ซึ่งเป็นข้างชายก็รีบมาต้อนรับ สวัสดีครับผมพี่รดี พอใจจังที่แวะมาหาได้แอ๋ตื่นเต้นต้องการพบพี่ กำลังจัดของกินนะครับ

ระหว่างรับประทานข้าว คุณรีบอกว่า “ ถ้าเกิดพี่ความกำหนัดไม่รีบ วันนี้ภายหลังรับประทานอาหารแล้ว อยู่ครู่หนึ่งได้ไหมนะครับ ด้วยเหตุว่าแอ๋ม ต้องการคุยด้วย ผมมองตาคุณแอ๋แฟนเขา คุณยิ้มอายผมก็กล่าวว่ายินดีนะครับ 

เขากล่าวว่า “ ภายหลังที่ผมกับแอ๋ได้ถ่ายทำคุยกับพี่ความกำหนัด แอ๋เขาก็พูดว่าต้องการทดลองอมดูดของคนอื่นๆบ้าง เนื่องจากเวลาที่ถ่ายทำแลกเปลี่ยนกันมอง แอ๋จะมีอารมณ์มากมาย ตามองแท่งของพี่ความกำหนัดและก็มือก็เกี่ยวเบ็ดไปด้วย คุณกล่าวว่าต้องการทดลองดูของพี่รดี กับโดนผมเลียหีไปด้วย วันนี้เลยต้องการให้แอ๋มลงอมทดลองดูถ้าเกิดได้โอกาสขอรับ

Continue reading

Published by:

เธอ เสร็จ หรือ ไม่เสร็จ สังเกตได้ด้วยวิธีง่ายๆ

เรื่องบนเตียง
เธอ เสร็จ หรือ ไม่เสร็จ สังเกตได้ด้วยวิธีง่ายๆ

เธอ เสร็จ หรือ ไม่เสร็จ สังเกตได้ด้วยวิธีง่ายๆ

 

ในการมีเซ็กส์แต่ละครั้งการไปถึงจุดสุดยอดพร้อมกัน  ถือว่าเป็นอะไรที่สามารถช่วยเติมเต็มความสุขความสมบูรณ์ในเรื่องของการมีเซ็กส์  แต่บางครั้งการมีเซ็กส์ก็ไม่ได้จบเช่นนี้หรือจบสวยงามเสมอไป  ซึ่งจะมีคู่รักสักกี่คู่ที่สามารถไปถึงจุดสุดยอดพร้อมๆกันได้  ในการเสร็จสิ้นภารกิจหรือการมีเซ็กส์ในแต่ละครั้งนั้น  การที่หนุ่มๆทำให้สาวๆของตัวเองเสร็จได้นั้น มัน คือ ความภาคภูมิใจของหนุ่มๆ  ว่าตนเองนั้นเก่งและสามารถทำให้คนรักมีความสุขได้  แต่จะรู้ได้อย่างไรว่าเธอนั้นถึงเส้นชัยแล้ว และไม่ได้หลอกให้คุณภูมิใจในตัวเองที่  ซึ่งต้องบอกว่าเป็นเรื่องที่ไม่ยากเลย เพราะสามารถสังเกตง่ายๆจากพฤติกรรมหรือปฏิกิริยาทางร่างกายของสาวๆนั้นเอง Continue reading

Published by:

เพื่อนร่วมรักผู้ไม่เคยปฏิเสธ

เพื่อนร่วมรักผู้ไม่เคยปฏิเสธ

เพื่อนร่วมรักผู้ไม่เคยปฏิเสธ

ถ้าอัลเบิร์ต ไอสไตน์ ฟื้นคืนชีพแล้วมาพบตุ๊กตายาง เพื่อนสาวผู้ช่วยให้การร่วมเพศเป็นเรื่องที่เสียวสุดสวิง ไอสไตน์คงปลื้มจนน้ำตาจิไหล เพราะตุ๊กตายางคือคำที่ตอกย้ำคำว่าจินตนาการสำคัญความรู้จริงๆ Continue reading

Published by:

7 ท่วงท่า ที่อาจพาให้มี ‘ตัวน้อย’ สมใจ

7 ท่วงท่า ที่อาจพาให้มี ‘ตัวน้อย’ สมใจ

7 ท่วงท่า ที่อาจพาให้มี ‘ตัวน้อย’ สมใจ

ถึงแม้ไม่มีการศึกษาเพื่อพิสูจน์ว่า ท่วงท่าการมีเพศสัมพันธ์ใดดีที่สุดสำหรับหญิงที่ต้องการตั้งครรภ์ แต่ทั้ง 7 ท่วงท่าที่แนะนำนี้ก็มีเหตุผลรองรับนะจ๊ะ (ทำไมไม่ทดลองซะคืนนี้เลยหล่ะ?)

Continue reading

Published by:

โรคติดต่อจากการร่วมเพศ ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิง

โรคติดต่อจากการร่วมเพศ ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิง

โรคติดต่อจากการร่วมเพศ ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิง

โดยโรคติดต่อจากการร่วมเพศ เป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน  ดังนั้นไม่ว่าจะอายุมาหรือน้อยหากมีการร่วมเพศก็สามารถเกิดขึ้นได้เหมือนกันเมื่อมีปัจจัยใจหลายๆอย่างเข้ามาเกี่ยงข้อง  เพราะฉะนั้นวันนี้เพื่อลดโอกาสของการเกิดโรคติดต่อจากการร่วมเพศ เราจึงมีความรู้ในเรื่องนี้มาฝากกัน  โดยโรคส่วนใหญ่ที่พบว่าติดต่อจากการร่วมเพศมีดังต่อไปนี้

  • โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่เกิดขึ้นมาจากการติดเชื้อแบคทีเรีย  โดยจะมีอาการขับสารที่มีสีเหลืองหรือเขียวออกมา ทุกครั้งที่ปัสสาวะมักจะมีอาการเจ็บหรือแสบร้อน  ในบางรายอาจจะไม่มีอาการ  เพราะฉะนั้นหากพบว่ามีสัญญาอย่างใดอย่างหนึ่งต้องรีบไปพบแพทย์ ซึ่งส่วนใหญ่จะรักษาด้วยการให้ยาปฏิชีวนะ  นอกจากนี้แล้วก็ยังมีโรคหนองในที่เป็นโรคที่เกิดมาจากการติดแบคทีเรียเหมือนกัน  โดยอาการจะคล้ายกันคือจะมีอาการปวดแสบทุกครั้งที่มีการปัสสาวะ การรักษาจะเหมือนกับโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ
  • โรคตกขาว หรืออาการตกขาว ส่วนใหญ่นั้นจะมีสาเหตุมาจากการที่ช่องคลอดของสาวเกิดการติดเชื้อ  ซึ่งมักจะมีสาเหตุมาจากพยาธิ  มีลักษณะอาการขับสารที่มีสีเขียวหรือสีเหลืองข้นออกมา และมักจะมาพร้อมกับกลิ่นหรืออาการคัน  แสบ  หากเป็นเช่นนี้สาวๆต้องรีบไปพบแพทย์
  • โรคโรคหงอนไก่ โรคนี้เป็นโรคที่เกิดขึ้นมาจากการติดเชื้อไวรัส  ซึ่งส่วนใหญ่แล้วการติดเชื้อไวรัสมักจะไม่แสดง เว้นแต่ไวรัสบางชนิดที่ทำให้เกิดหูดหรือที่เราเรียกกันว่าหงอนไก่นอกจากนี้แล้วก็ยังมีโรคเริมอวัยวะเพศ ที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสเช่นกัน  โดยคนที่เป็นโรคนี้ส่วนใหญ่มักจะมีอาการอาการคัน เจ็บปวด เป็นตุ่มพุพองลักษณะคล้ายสิว แต่ในบางรายก็ไม่มีสัญญาณเตือนใดๆก็มี  โดยการรักษาจะรักษาด้วยการให้ทานยาตามใบสั่งของแพทย์ เพื่อช่วยลดอาการต่างที่เกิดขึ้น

ส่วนวิธีที่จะสามารถช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคต่างๆที่กล่าวมานั้น สามารถทำได้ดังนี้

  • ใช้สารหล่อลื่น เนื่องจากการใช้สารหล่อลื่นจะช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อได้ ด้วยการทำให้ช่องคลอดของสาวๆเปียกลื่นอยู่เสมอระหว่างที่ร่วมรัก เพื่อเป็นการลดโอกาสในการเกิดแผลของน้องสาว
  • สังเกตก่อนการร่วมรัก โดยสังเกตได้จากหลักฐานทางกายภาพ  อย่างเช่น ผื่นแดง การขับสาร ฯลฯ  เนื่องจากเชื้อโรคหลายตัวมักจะทิ้งร่องรอยเอาไว้หลังจากการเกิดโรค  นอกจากนี้แล้วอาจจะสังเกตจากปฏิกิริยาของหนุ่มๆเกี่ยวกับการความเจ็บปวดหรืออึดอัด  เวลาที่สาวๆสัมผัสองคชาต  เนื่องจากปฏิกิริยาบางอย่างที่แสดงออกมานั้นสามารถเป็นสัญญาณในส่วนของการติดเชื้อได้เช่นกัน
  • อย่ามีอะไรระหว่างที่ไม่มีสติหรือมีอาการมึนเมา และจะต้องให้แน่ใจว่ามันแนบกระชับ  เนื่องจากถุงยางแทบจะไม่มีประโยชน์เลยหากถ้าไม่ครอบคลุมตลอดองคชาตอย่างแนบกระชับ เพราะเพียงช่องว่างเล็กๆตรงปลายสำหรับรองรับน้ำอสุจิขณะไคลแม็กซ์

ดังนั้นจะเห็นได้ว่าการร่วมรักก็สามารถทำให้เกิดโรคได้เช่นกัน หากไม่รักษาความสะอาด หรือไม่ระวังตัว หรือแม้กะทั้งการเปลี่ยนคู่นอนบ่อยๆก็สามารถทำให้โอกาสของการเกิดโรคเพิ่มขึ้น  เพราะฉะนั้นแล้วหากไม่อยากให้ตัวเองเป็นโรคก็อย่าลืมนำคำแนะนำหรือวิธีการลดโอกาสของการเกิดโรคไปใช้กันนะ  เพราะเพียงเท่านี้ก็จะช่วยลดโอกาสหรือความเสี่ยงในการเกิดโรคได้แล้ว

Published by:

เปลี่ยนวิธีสร้างสุขให้ไปถึงสวรรค์พร้อมกัน

เปลี่ยนวิธีสร้างสุขให้ไปถึงสวรรค์พร้อมกัน

เปลี่ยนวิธีสร้างสุขให้ไปถึงสวรรค์พร้อมกัน

ปัญหาอีกอย่างหนึ่งที่มักจะเจอนั้นก็คือ การที่ฝ่ายหญิงไปไม่ถึงฝั่งหรือไม่ก็ไปถึงไม่พร้อมกัน  หลายคู่เจอปัญหานี้บ่อยๆจะส่งผลทำให้ความสัมพันธ์ของทั้งคู่เปลี่ยนไป  เพื่อลดปัญหาที่เกิดขึ้นเราจึงมีวิธีที่จะมาช่วยให้คุณทั้งคู่ถึงสวรรค์พร้อมกันมาฝาก  ว่าแต่จะต้องทำยังไงเราไปดูพร้อมๆกันเลยดีกว่า  ซึ่งมีวิธีดังต่อไปนี้

  • พยามเปลี่ยนจุด เมื่อเกิดการตื่นตัว หากส่วนใดส่วนหนึ่งองร่างกายได้รับการกระตุ้นที่มากเกิดไป ก็จะส่งผลทำให้ความเสียวซ่านลดน้อยลง เพราะฉะนั้นแล้วหากต้องการให้รักตอบสนองได้อย่างเต็มที่  ก็ควรจะเปลี่ยนจุดเมื่อเกิดการตื่นตัว  โดยอีกหนึ่งเทคนิคที่จะสามารถช่วยคุณได้นั้นก็คือ เมื่อทำการเคล้าคลึงจุดใดจุดหนึ่งของคู้รักพอให้ตื่นตัว จงทำการเปลี่ยนไปสัมผัสยังส่วนอื่น  จากนั้นก็ให้กลับมายังจุดเดิม  วิธีนี้จะสามารถทำให้อีกฝ่ายเสียวซ่านอยู่ตลอดเวลาได้
  • พยายามสัมผัสส่วนที่ไวต่อความรู้สึก โดยร่างกายของคนเรามีจุดที่จะให้สัมผัสในการเต้าอารมณ์จำนวนมาก  เพราะฉะนั้นหนุ่มๆอาจจะใช้เวลาในการกระตุ้นจุดสัมผัสเหล่านั้นให้ตื่นตัวให้ดีก่อนที่จะลงมือทำ  เพื่อเป็นการทำให้ถ้ำรักได้เปิดสวิตช์   ทั้งนั้นอาจจะเป็นการสัมผัสอย่างเช่น กอด จูบ ลูบคลำบริเวณอวัยวะต่างตามร่างกาย อย่างเช่น ซอกคอ ริมฝีปาก หน้าอก  ฯลฯ
  • พยายามใช้เวลาในการเล้าโลมให้มากยิ่งขึ้น โดยจากการศึกษาพบว่าช่วงเวลาที่ใช้ในการเล้าโลมมีผลต่อการถึงจุดสุดยอดของฝ่ายหญิง  ซึ่งหากใช้เวลาในการเล้าโลมประมาณ 1-10 นาที… โอกาสที่ฝ่ายหญิงจะถึงจุดสุดยอดมีร้อยละ 40 ส่วนหากใช้เวลาในการเวลาเล้าโลม 15-20 นาที โอกาสที่ฝ่ายหญิงจะถึงจุดสุดยอดมีร้อยละ 50 และหากใช้เวลาในการเล้าโลม 20 นาทีขึ้นไป… โอกาสที่ฝ่ายหญิงจะถึงจุดสุดยอดก็มีถึงร้อยละ60เลยทีเดียว
  • กรณีที่เสร็จเร็วกว่า เมื่อมีการเล้าโลมกันได้ที่แล้ว พอถึงช่วงเวลาที่ทำการสอดใส่กลับพบว่าเสร็จไว  หากเป็นเช่นนี้อาจจะทำการแก้ไขด้วยการดึงน้องชายออกมา เพื่อที่จะให้เลือดที่ไหลไปหล่อเลี้ยงน้องชายหยุดชะงักชั่วครู่ ถ้าฝ่ายหญิงจะไป ‘ถึง’ เส้นชัยก่อนก็ให้ฝ่ายชายทำการหยุดการสอดใส่ซะ จากนั้นก็ทำรักด้วยปากหรือส่วนอื่นให้จากนั้นก็ค่อยกลับมาเวิร์กกันต่อ เพียงเท่านี้ก็สามารถทำให้ไปสวรรค์ได้พร้อมกันแล้ว
  • สิ่งที่ควรหลังเสร็จกิจกรรมบนเตียง สิ่งสำคัญที่สาวๆต้องการให้คู่ของตัวเองนั้นทำหลังจากทำกิจกรรมนั้นก็คือ ‘การกอด’  เนื่องจากสาวๆจะได้เสพสมไปจนถึงจุดไคลแมกซ์โดยสมองของผู้หญิงจะหลั่ง Oxytocin ออกมาในปริมาณที่มากกว่าผู้ชายร้อยละ50  ซึ่งฮอร์โมนชนิดหนึ่งจะช่วยกระตุ้นความรู้สึกอบอุ่นและวาบหวาม เมื่อฝ่ายชายกอดและทำการลูบไล้เนื้อหลังจากมีทำกิจกรรมเสร็จแล้ว การทำเช่นนี้จะทำให้ผู้หญิงมีความสุขอย่างสุดยอด
Published by:

วิธีง่ายๆในการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ให้พร้อมรับศึกรัก

วิธีง่ายๆในการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ให้พร้อมรับศึกรัก

วิธีง่ายๆในการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ให้พร้อมรับศึกรัก

การมีกล้ามเนื้อที่เยอะ ก็ยิ่งมีอารมณ์เซ็กส์ที่เยี่ยมยิ่งขึ้น  คำพูดนี้เป็นคำพูดของผู้เชี่ยวชาญชาวเยอรมัน ซึ่งอย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่ก็ยังไม่รู้ว่าจะทำอย่าไรดี  เพื่อที่จะทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรงนั้นแข็งแรง  ในวันนี้เราจึงจะมาช่วยทำให้หนุ่มๆและสาวๆมีอุ้งเชิงกรานที่แข็งแรงพร้อมรับศึกรักกัน

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน หมายถึง  ส่วนของกล้ามเนื้อที่ควบคุมการกลั้นปัสสาวะ อุจจาระ และกล้ามเนื้อเกี่ยวกับการคลอดบุตร การตั้งครรภ์   ซึ่งหลังจากการคลอดบุตรและน้ำหนักที่มากเกินไป  ส่งผลทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเกิดการอ่อนแรง แต่อย่างไรก็ดีก็มีวิธีที่จะทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานกลับมาแข็งแรงได้เช่นกัน  ในการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน  มีขั้นตอนที่สำคัญมากที่สุด  คือ  การค้นหากล้ามเนื้อกลุ่มนี้  ด้วยวิธีการดังต่อไปนี้

  • เวลาที่เข้าห้องน้ำ เพื่อไปปัสสาวะให้ลองฝึกกลั้นปัสสาวะดู ถ้าสามารถทำได้แสดงว่า คุณสามารถควบคุมการใช้กล้ามเนื้อดังกล่าวได้   นอกจากเวลาที่จะผายลม  หากสามารถที่จะทำการกลั้นผายลมได้แสดงว่า คุณเองสามารถที่จะใช้กล้ามเนื้อดังกล่าว เมื่อไรที่มีการใช้กล้ามเนื้อมัดนี้จะมีความรู้สึกว่าทวารหนักถูกดึงรั้งขึ้นไป
  • ให้นอนราบจากนั้นก็ทำการชันขาขึ้น เอานิ้วใส่เข้าในภายในช่องคลอดแล้วกลั้นปัสสาวะหรือกลั้นอุจจาระ  เพื่อป็นการทดสอบแรงบีบ  หากพบว่า มีแรงบีบที่นิ้วแสดงว่าคุณได้ใช้กล้ามเนื้อถูกมัดแล้ว

โดยเมื่อไรที่สามารถบังคับกล้ามเนื้อได้ถูกมัดแล้ว ก็ให้เริ่มบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงการ  ด้วยการนอนหงายตั้งชันเข่า  จากนั้นก็ให้เกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นระยะเวลา 5-10  วินาที  แล้วผ่อนคล้ายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นระยะเวลา 3 วินาที   ทำอย่างนี้เป็นประจำและอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 10 – 15 ครั้ง  และเมื่อไรที่คุณเองสามารถทำได้คล่องแล้ว  ต่อจากนี้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนก็สามารถที่จะบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้   แต่ข้อสำคัญอย่างหนึ่งก็คือ ในขณะที่เกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน จะต้องไม่เกร็งกล้ามเนื้อกลุ่มอื่น อย่างเช่น กล้ามเนื้อขา หรือท้อง  เนื่องจากจะเป็นการเพิ่มความดันต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน  ซึ่งประโยชน์ของการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ได้แก่  ส่งผลทำให้คลอดบุตรได้ง่าย  ส่งผลทำให้ช่องคลอดเกิดการกระชับขึ้น เหมาะแก่คนที่ผ่านการมีบุตรหลายคนหรือระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และมีลมออก  ช่วยลดอาการปัสสาวะเล็ดเวลาไอหรือจามได้

ส่วนในการการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสำหรับผู้ชาย  สามารถทำได้เช่นเดียวกับวิธีของสาวๆ ซึ่งหากทำได้ก็จะมีประโยชน์ดังต่อไปนี้ ช่วยเพิ่มเลือดไปยังอวัยวะเพศดีขึ้น ส่งผลทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศดีขึ้น  ช่วยชะลอการหลั่งใช้สามารถช่วยรักษาโรคล่มปากอ่าว  ช่วยทำให้การถึงจุดสุดยอดแรงขึ้น  และช่วยทำให้มีปริมาณน้ำเชื้อเพิ่มขึ้นและเชื้อพุ่งแรงขึ้น

ดังนั้นจะเห็นได้ว่า  การบริหารอุ้งเชิงกราน  เป็นเรื่องที่ทุกคนสามารถทำได้  ซึ่งเมื่อไรที่ทำได้ก็จะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นสาวๆที่จะทำให้คลอดบุตรง่าย  ช่วยลดอาการปัสสาวะเล็ด ฯลฯ  ส่วนหนุ่มๆเองก็สามารถช่วยรักษาลมปากอ่าว  ส่งผลทำให้ถึงจุดสุดยอดเร็วขึ้น และทำให้ปริมาณอสุจิแข็งแรงและมีปริมาณที่เพิ่มมากขึ้นอีกด้วย  รู้แบบนี้แล้วก็เริ่มอบริหารอุ้งเชิงกรานกันได้แล้ว  เพื่อสุขภาพและเซ็กส์ที่ดีในครั้งต่อไป

Published by:

ธนาคารสเปิร์ม อีกทางเลือกของคุณพ่อมีลูกยาก

ธนาคารสเปิร์ม อีกทางเลือกของคุณพ่อมีลูกยาก

ธนาคารสเปิร์ม อีกทางเลือกของคุณพ่อมีลูกยาก

เมื่อปี 1994 ขณะอายุได้ 15 ปี แดเนียล จอห์นสัน ถูกวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองขั้นที่สี่ ซึ่งหลังได้รับเคมีบำบัดหลายต่อหลายครั้ง พบว่าการรักษาด้วยวิธีดังกล่าวได้ทำลายสเปิร์มจอมจุ้น และทำให้เขาเข้าสู่สภาวะมีบุตรยากตั้งแต่นั้นมา ซึ่งภาวะดังกล่าวได้กลับมาวุ่นวายกับจอห์นสันอีกครั้งขณะอายุ 37 ปี หลังจากเขาแต่งงาน และภรรยาอยากมีลูก

 

ทั้งคู่ตัดสินใจปรึกษาแพทย์บนพื้นฐานที่เขาเคยผ่านพบเมื่อครั้งรักษามะเร็ง นั่นคือ ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางอาจช่วยให้ฝันเป็นจริงได้ โดยแพทย์สามารถแยกเอาเฉพาะสเปิร์มที่แข็งแรง แล้วนำไปเข้าสู่กระบวนการปฏิสนธิในหลอดทดลอง หรือการผสมเทียมได้

 

ผู้ช่วยศาสตราจารย์นายแพทย์ Georgia Witkin ผู้เชี่ยวชาญด้านสูตินรีเวชและวิทยาศาสตร์สืบพันธุ์ แห่ง The Icahn School of Medicine at Mount Sinai ในมหานครนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา เล่าว่า การพึ่งพาธนาคารสเปิร์มเป็นทางเลือกที่ดูเป็นธรรมชาติสำหรับคู่รักเช่นจอห์นสัน ‘สำหรับการทำให้ภรรยาตั้งครรภ์ การใช้สเปิร์มจาการบริจาค เป็นอะไรน่าตื่นเต้นมากมาย’

 

จอห์นสันและภรรยาใช้บริการธนาคารสเปิร์มทุกครั้ง สำหรับตั้งครรภ์ลูกสาวอายุ 4 ขวบ และลูกชายอายุ 2 ขวบ โดยผ่านทางธนาคารอสุจิที่ใหญ่ที่สุดในสหรัฐอเมริกา California Cryobank ‘พวกเขาส่งข้อมูลสุขภาพของผู้บริจาค งานอดิเรก รวมถึงความสนใจอื่น ซึ่งดูแล้วก็คล้ายๆกับผม’ จอห์นสันบอก

 

ทั้งคู่เลือกสเปิร์มจากผู้บริจาคที่มีคุณสมบัติที่พวกเขาหวังว่า เด็กอาจมีลักษณะที่คล้ายกับจอห์นสัน “เราต้องการคนที่มีพันธุกรรมห่างไกลปัญหามากที่สุด’ เขากล่าว

 

จริงแล้วบางคนอาจไม่แฮปปี้กับกำเนิดของเด็กหลอดแก้วที่มาจากการบริจาคสเปิร์มเท่าไหร่นัก แต่จอห์นสันก็มั่นใจในการคัดเลือกของเขาและภรรยา ‘บางคนก็พูดเกินไป’ จอห์นสันหัวเราะ ‘คุณจะไม่เคยรักเด็กคนไหนได้เท่าหนูน้อยชีวภาพคนนี้’

 

แม้ยังมีความเข้าใจที่ไม่กระจ่าง รวมถึงความกังขาในกระบวนการรับบริจาคสเปิร์ม ในกรณีสุขภาพและโรคภัยไข้เจ็บของผู้บริจาคที่อาจถ่ายทอดผ่านทางสเปิร์ม แต่นายแพทย์ Jamin Brahmbhatt ผู้อำนวยการร่วมของ PUR Clinic ที่ฟลอริดา สหรัฐอเมริกา ทั้งยังเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพศชาย ผู้ผ่านหูผ่านตากับผู้ชายอีกหลายๆคนที่มีปัญหาเฉกเช่นเดียวกับจอห์นสัน ก็ได้ช่วยคลายกังวลในเรื่องดังกล่าว โดยบอกว่า ‘เพราะมันไม่ใช่สเปิร์มของคุณไงล่ะ คุณถึงได้กังวล แต่ด้วยกระบวนการคัดกรองที่สมบูรณ์แบบ ไม่มีทางที่ความบกพร่องต่างๆ รวมถึงเชื้อ HIV จะหลุดรอดผ่านไปได้ ดีไม่ดีสเปิร์มเหล่านั้นอาจมีพันธุกรรมที่เด่นกว่าคุณซะอีกนะ’

 

คุณหมอ Brahmbhatt ยังกล่าวเพิ่มเติมด้วยว่า ธนาคารสเปิร์มเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ชายที่ผ่านพ้นภัยจากโรคร้าย‘ชีวิตเขายังคงอยู่และดำเนินต่อไป หลังหายจากมะเร็ง’

 

จอห์นสันเคยสอบถามทั้งพ่อและแม่ของเขาเกี่ยวกับการเลี้ยงดูหนูน้อยชีวภาพว่า มีข้อแตกต่างอะไรหรือไม่ อย่างไร เมื่อเทียบกับเด็กที่ปฏิสนธิตามธรรมชาติ ท่านทั้งสองตอบว่า ‘ไม่มี’ จอห์นสันบอกต่อว่า เขาไม่อยากจะคิดเลยว่า ถ้าไม่มีสองหนูน้อยเช่นทุกวันนี้ ชีวิตจะเป็นเช่นไร และไม่เคยกังขาใดๆในความรู้สึกที่มีต่อหนูน้อยทั้งสองแม้แต่น้อย

Published by: